ويحرص مدخلي على اصطحاب الدكتور محمد حسن أخصائي العلاج الطبيعي ليشرف بنفسه على البرنامج التدريبي الذي يستغرق 90 دقيقة يوميا.
أما حمد الجيزاني نجم فريق الوحدة السعودي الأول لكرة القدم فيخصص جزءًا من وقت يومه في المساء لأداء عدد من التدريبات الإضافية الخاصة بهدف المحافظة على معدل لياقته البدنية أثناء فترة الإجازة الإجبارية وتعليق وزارة الرياضة السعودية جميع المسابقات والأنشطة الرياضية لآجل غير مسمى للحد من تفشي عدوي فيروس كورونا.
وتتنوع تدريبات الجيزاني اليومية بين تدريبات الرشاقة، والتدريب البدني، هذا وشدد اللاعب في حديث صحفي لموقع الرياضية السعودية على أهمية عدم مواصلة التدريبات بشكل يومي مضاعف خلال فترة توقف المسابقات الرياضية، موضحًا أن تدريباته المنزلية اليومية هو وجميع زملائه في الفريق يتم متابعتها من الجهازين الفني والطبي للفريق تماشيا مع البرامج الموضوعة من المعد البدني وخبير التغذية.
وطالب اللاعب من الجميع بالالتزام بتعليمات وزارة الصحة السعودية للحد من تفشي فيروس كورونا، متمنيا السلامة والصحة الدائمة للجميع.
